{"id":26928,"date":"2024-06-03T10:42:24","date_gmt":"2024-06-03T08:42:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barcompany.nl\/?p=26928"},"modified":"2025-04-17T12:27:05","modified_gmt":"2025-04-17T10:27:05","slug":"zo-maak-je-een-smoothie-met-diepvries-fruit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barcompany.nl\/de\/inspiratie\/zo-maak-je-een-smoothie-met-diepvries-fruit\/","title":{"rendered":"So machst du einen Smoothie mit Tiefk\u00fchlobst"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-post-date has-small-font-size\"><time datetime=\"2024-06-03T10:42:24+02:00\">03\/06\/2024<\/time><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Einen Smoothie aus Tiefk\u00fchlobst zuzubereiten ist nicht nur ganz einfach, sondern auch supergesund.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-feature alignfull stk-block-feature stk-block stk-228b298 stk-block-background is-style-default\" data-v=\"2\" data-block-id=\"228b298\"><style>.stk-228b298 {--stk-feature-flex-wrap:nowrap !important;background-color:#0f8069 !important;margin-top:75px !important;}.stk-228b298:before{background-color:#0f8069 !important;}<\/style><div class=\"stk-content-align stk-228b298-column alignwide stk-container stk-228b298-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-inner-blocks stk-block-content stk-row\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-f9a15cf\" data-v=\"4\" data-block-id=\"f9a15cf\"><style>.stk-f9a15cf {align-self:center !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-f9a15cf-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-f9a15cf-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: var(--theme-palette-color-4, #fff5e5);\" class=\"stk-highlight\">In der heutigen hektischen Welt suchen die Menschen nach einfachen und schnellen M\u00f6glichkeiten, ihre t\u00e4gliche Portion Obst und Gem\u00fcse zu sich zu nehmen.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><span style=\"color: var(--theme-palette-color-4, #fff5e5);\" class=\"stk-highlight\"> Smoothies sind eine hervorragende L\u00f6sung: Sie sind nahrhaft, einfach zuzubereiten und lassen sich endlos variieren. Die Verwendung von Tiefk\u00fchlobst macht diesen Vorgang noch einfacher und effizienter. In diesem Artikel erl\u00e4utern wir, warum Tiefk\u00fchlobst eine hervorragende Wahl ist, welche Vorteile es bietet, und geben eine Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung zur Zubereitung des perfekten Smoothies.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-5561492\" data-v=\"4\" data-block-id=\"5561492\"><style>.stk-5561492 {align-self:center !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-5561492-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-5561492-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-e110ee0\" data-block-id=\"e110ee0\"><style>.stk-e110ee0 {margin-top:-80px !important;}.stk-e110ee0 .stk-img-wrapper{height:500px !important;}<\/style><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-26517\" src=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kult-49-Medium.jpg\" width=\"512\" height=\"768\" alt=\"Eine Eiskaffee-Bar mieten mit unbegrenztem Eiskaffee-Verzehr\" srcset=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kult-49-Medium.jpg 512w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kult-49-Medium-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/kult-49-Medium-500x750.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-columns stk-block-columns stk-block stk-7c2e9e7\" data-block-id=\"7c2e9e7\"><style>.stk-7c2e9e7 {margin-bottom:40px !important;top:25px !important;}<\/style><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-content-align stk-7c2e9e7-column\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-8d5b1eb\" data-v=\"4\" data-block-id=\"8d5b1eb\"><style>.stk-8d5b1eb-container{margin-top:25px !important;margin-left:0px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-8d5b1eb-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"has-text-align-left stk-block-content stk-inner-blocks stk-8d5b1eb-inner-blocks\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Warum solltest du tiefgefrorenes Obst f\u00fcr deinen Smoothie w\u00e4hlen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie Ihnen vielleicht bekannt ist <a href=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/de\/smoothies\/\">Wir vermieten Smoothie-Bars f\u00fcr Veranstaltungen<\/a>. Wir verwenden f\u00fcr die Zubereitung der Smoothies immer gefrorenes Obst. Aber warum entscheiden wir uns f\u00fcr gefrorenes Obst?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-ac6c209\" id=\"voedingswaarde-en-versheid\" data-block-id=\"ac6c209\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">N\u00e4hrwert und Frische<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tiefk\u00fchlobst wird in der Regel zum Zeitpunkt der h\u00f6chsten Reife geerntet und sofort eingefroren. Das bedeutet, dass es seine N\u00e4hrstoffe besser bewahrt als frisches Obst, das manchmal Tage oder sogar Wochen unterwegs ist, bevor es im Supermarkt ankommt. Durch das schnelle Einfrieren bleiben Vitamine und Mineralstoffe erhalten.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-e376a62\" id=\"gebruiksgemak-en-beschikbaarheid\" data-block-id=\"e376a62\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Benutzerfreundlichkeit und Verf\u00fcgbarkeit<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tiefk\u00fchlobst ist das ganze Jahr \u00fcber erh\u00e4ltlich, unabh\u00e4ngig von der Jahreszeit. Das bedeutet, dass du deine Lieblingsobstsorten immer genie\u00dfen kannst, auch wenn sie gerade keine Saison haben. Au\u00dferdem ist Tiefk\u00fchlobst bereits gewaschen, geschnitten und gebrauchsfertig, was viel Zeit spart.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-5a9b115\" id=\"vermindering-van-voedselverspilling\" data-block-id=\"5a9b115\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Reduzierung der Lebensmittelverschwendung<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei Tiefk\u00fchlobst musst du dir keine Sorgen machen, dass es verdirbt, bevor du es essen kannst. Du verwendest genau die Menge, die du brauchst, und hebst den Rest f\u00fcr sp\u00e4ter auf. Das tr\u00e4gt dazu bei, Lebensmittelverschwendung zu reduzieren, und ist kosteng\u00fcnstig.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-ced1e32\" data-block-id=\"ced1e32\"><style>.stk-ced1e32 hr.stk-block-divider__hr{background:#ffffff !important;}.stk-ced1e32 {margin-bottom:0px !important;}<\/style><hr class=\"stk-block-divider__hr\"\/><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1152\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Barcompany-Koffie-Smoothie-WEB-98-Medium-1.jpg\" alt=\"Smoothie-Bar vor Ort f\u00fcr frisch zubereitete Smoothies\" class=\"wp-image-26572\" srcset=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Barcompany-Koffie-Smoothie-WEB-98-Medium-1.jpg 1152w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Barcompany-Koffie-Smoothie-WEB-98-Medium-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Barcompany-Koffie-Smoothie-WEB-98-Medium-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Barcompany-Koffie-Smoothie-WEB-98-Medium-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Barcompany-Koffie-Smoothie-WEB-98-Medium-1-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Barcompany-Koffie-Smoothie-WEB-98-Medium-1-800x533.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1152px) 100vw, 1152px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was man f\u00fcr die Zubereitung eines Smoothies braucht<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um einen leckeren Smoothie mit Tiefk\u00fchlobst zuzubereiten, ben\u00f6tigst du einige Grundzutaten:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mixer<\/strong>: Ein leistungsstarker Mixer ist unerl\u00e4sslich, um das gefrorene Obst glatt zu p\u00fcrieren. W\u00e4hlen Sie einen Mixer mit ausreichender Leistung, um auch harte Obstst\u00fccke zu verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Tiefk\u00fchlobst<\/strong>: W\u00e4hle deine Lieblingssorten an Tiefk\u00fchlobst aus. Beliebte Optionen sind Erdbeeren, Heidelbeeren, Mango, Himbeeren und Ananas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fl\u00fcssigkeit<\/strong>: F\u00fcgen Sie eine Fl\u00fcssigkeit hinzu, um den Smoothie zu mixen. Das kann Wasser, Milch, pflanzliche Milch (wie Mandelmilch oder Kokosmilch) oder Saft sein.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Extras<\/strong>: Du kannst zus\u00e4tzliche Zutaten hinzuf\u00fcgen, um den Geschmack und den N\u00e4hrwert zu verbessern, zum Beispiel Joghurt, Proteinpulver, Samen (wie Chia- oder Leinsamen), Haferflocken, Nussbutter oder Honig.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-12a3b3b\" data-block-id=\"12a3b3b\"><style>.stk-12a3b3b hr.stk-block-divider__hr{background:var(--theme-palette-color-5, #ffffff) !important;}.stk-12a3b3b {margin-bottom:58px !important;}<\/style><hr class=\"stk-block-divider__hr\"\/><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-f67a278\" data-block-id=\"f67a278\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-26234\" src=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min.jpg\" width=\"2560\" height=\"1707\" alt=\"Eiskaffee-Bar mieten \u2013 Bar Company\" srcset=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min.jpg 2560w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-800x533.jpg 800w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-1280x854.jpg 1280w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/BC_2023Q4_WEB-42-scaled-min-1920x1280.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-columns alignwide stk-block-columns stk-block stk-84d09f4\" data-block-id=\"84d09f4\"><style>.stk-84d09f4 {min-height:0px !important;padding-top:0px !important;padding-right:0px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:0px !important;margin-bottom:0px !important;}<\/style><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-content-align stk-84d09f4-column alignwide\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-7dcca3d\" data-v=\"4\" data-block-id=\"7dcca3d\"><style>.stk-7dcca3d-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;}.stk-7dcca3d {right:-41px !important;left:-32px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-7dcca3d-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"has-text-align-center stk-block-content stk-inner-blocks stk-7dcca3d-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-columns stk-block-columns stk-block stk-16f49ee\" data-block-id=\"16f49ee\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-content-align stk-16f49ee-column\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-4c76068\" data-v=\"4\" data-block-id=\"4c76068\"><style>.stk-4c76068-container{margin-left:48px !important;min-height:0px !important;max-width:1500px !important;min-width:auto !important;}.stk-4c76068-inner-blocks{row-gap:0px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-4c76068-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"has-text-align-left stk-block-content stk-inner-blocks stk-4c76068-inner-blocks\">\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>So machst du den perfekten Smoothie mit Tiefk\u00fchlobst<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-77d6769\" id=\"stap-1-verzamel-je-ingredienten\" data-block-id=\"77d6769\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Schritt 1: Besorge dir die Zutaten<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beginnen Sie damit, alle Zutaten zusammenzustellen. W\u00e4hlen Sie die Sorten Tiefk\u00fchlobst aus, die Sie verwenden m\u00f6chten, und messen Sie die ben\u00f6tigten Mengen ab. F\u00fcr einen normalen Smoothie ben\u00f6tigen Sie in der Regel etwa ein bis zwei Tassen Tiefk\u00fchlobst.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-f7fb4f2\" id=\"stap-2-voeg-de-vloeistof-toe\" data-block-id=\"f7fb4f2\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Schritt 2: Die Fl\u00fcssigkeit hinzuf\u00fcgen<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gie\u00dfe zuerst die Fl\u00fcssigkeit in den Mixer. Das sorgt daf\u00fcr, dass sich die Messer reibungslos drehen k\u00f6nnen, und verhindert, dass sich das Obst festsetzt. Verwende etwa eine bis eineinhalb Tassen Fl\u00fcssigkeit, je nachdem, wie dickfl\u00fcssig dein Smoothie sein soll.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-72d510e\" id=\"stap-3-voeg-het-diepvriesfruit-toe\" data-block-id=\"72d510e\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Schritt 3: Die Tiefk\u00fchlfr\u00fcchte hinzuf\u00fcgen<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gib das Tiefk\u00fchlobst in den Mixer. Du kannst eine Obstsorte verwenden oder verschiedene Sorten kombinieren, um einen komplexeren Geschmack zu erzielen. Beliebte Kombinationen sind beispielsweise Banane und Erdbeere, Mango und Ananas oder Heidelbeere und Himbeere.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-a4b5643\" id=\"stap-4-voeg-extra-ingredienten-toe\" data-block-id=\"a4b5643\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Schritt 4: F\u00fcgen Sie weitere Zutaten hinzu<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn du weitere Zutaten hinzuf\u00fcgen m\u00f6chtest, tu dies jetzt. Ein L\u00f6ffel Joghurt sorgt f\u00fcr eine cremige Konsistenz, w\u00e4hrend eine Handvoll Spinat einen zus\u00e4tzlichen Schub an Vitaminen und Mineralstoffen liefert, ohne den Geschmack zu \u00fcberdecken. F\u00fcr einen Energieschub kannst du auch einen Messl\u00f6ffel Proteinpulver hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-d12d443\" id=\"stap-5-blend-alles-samen\" data-block-id=\"d12d443\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Schritt 5: Alles miteinander vermischen<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Setzen Sie den Deckel auf den Mixer und mixen Sie die Zutaten zu einer glatten Masse. Beginnen Sie mit niedriger Geschwindigkeit und erh\u00f6hen Sie diese nach und nach auf die h\u00f6chste Stufe, damit alle Fruchtst\u00fccke gut vermischt werden. Mixen Sie etwa 1\u20132 Minuten lang oder bis Ihr Smoothie die gew\u00fcnschte Konsistenz erreicht hat.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-0bcbb07\" id=\"stap-6-proef-en-pas-aan\" data-block-id=\"0bcbb07\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Schritt 6: Probieren und anpassen<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Probieren Sie Ihren Smoothie und passen Sie den Geschmack gegebenenfalls an. Wenn der Smoothie zu dickfl\u00fcssig ist, k\u00f6nnen Sie mehr Fl\u00fcssigkeit hinzuf\u00fcgen und erneut p\u00fcrieren. F\u00fcr zus\u00e4tzliche S\u00fc\u00dfe k\u00f6nnen Sie etwas Honig oder Ahornsirup hinzuf\u00fcgen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-3e7576a\" id=\"stap-7-serveer-en-geniet\" data-block-id=\"3e7576a\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Schritt 7: Servieren und genie\u00dfen<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gie\u00dfe deinen Smoothie in ein Glas und genie\u00dfe sofort dein gesundes und erfrischendes Getr\u00e4nk. F\u00fcr das gewisse Extra kannst du den Smoothie mit etwas frischem Obst, einem Schuss Nussbutter oder einer Prise Zimt garnieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00f6chtest du diese 7 Schritte lieber von jemand anderem durchf\u00fchren lassen? Dann erfahre mehr \u00fcber eine <a href=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/de\/smoothies\/\">Smoothiebar mieten<\/a>.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-5f988a0\" data-block-id=\"5f988a0\"><style>.stk-5f988a0 hr.stk-block-divider__hr{background:var(--theme-palette-color-5, #ffffff) !important;}<\/style><hr class=\"stk-block-divider__hr\"\/><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-divider stk-block-divider stk-block stk-8e58ea7\" data-block-id=\"8e58ea7\"><style>.stk-8e58ea7 hr.stk-block-divider__hr{background:#ffffff !important;}.stk-8e58ea7 {margin-bottom:42px !important;}<\/style><hr class=\"stk-block-divider__hr\"\/><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-0e8813c\" data-block-id=\"0e8813c\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-26248\" 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data-v=\"4\" data-block-id=\"0b4ee48\"><style>.stk-0b4ee48 {background-color:var(--theme-palette-color-4, #fff5e5) !important;}.stk-0b4ee48:before{background-color:var(--theme-palette-color-4, #fff5e5) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-0b4ee48-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-0b4ee48-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-a0db567\" id=\"strong-aardbei-banaan-smoothie-strong\" data-block-id=\"a0db567\"><style>.stk-a0db567 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-a0db567 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h3 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>Erdbeer-Bananen-Smoothie<\/strong><\/h3><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tasse Tiefk\u00fchl-Erdbeeren<\/li>\n\n\n\n<li>1 gefrorene Banane, in St\u00fccke geschnitten<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse Milch oder Mandelmilch<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 Tasse griechischer Joghurt<\/li>\n\n\n\n<li>1 Essl\u00f6ffel Honig (optional)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-0cf85c1\" id=\"strong-tropische-mango-ananas-smoothie-strong\" data-block-id=\"0cf85c1\"><style>.stk-0cf85c1 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-0cf85c1 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h3 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>Tropischer Mango-Ananas-Smoothie<\/strong><\/h3><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tasse tiefgefrorene Mango<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 Tasse tiefgefrorene Ananas<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse Kokosmilch<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 Tasse Orangensaft<\/li>\n\n\n\n<li>1 Essl\u00f6ffel Chiasamen (optional)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-36ba6c9 stk-block-background animated backInRight\" data-v=\"4\" data-block-id=\"36ba6c9\"><style>.stk-36ba6c9 {background-color:var(--theme-palette-color-4, #fff5e5) !important;}.stk-36ba6c9:before{background-color:var(--theme-palette-color-4, #fff5e5) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-36ba6c9-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-36ba6c9-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-19fdde7\" id=\"strong-framboos-banaan-proteine-smoothie-strong\" data-block-id=\"19fdde7\"><style>.stk-19fdde7 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-19fdde7 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h3 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>Himbeer-Bananen-Protein-Smoothie<\/strong><\/h3><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tasse tiefgefrorene Himbeeren<\/li>\n\n\n\n<li>1 gefrorene Banane, in St\u00fccke geschnitten<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse Mandelmilch<\/li>\n\n\n\n<li>1 Messl\u00f6ffel Vanille-Proteinpulver<\/li>\n\n\n\n<li>1 Essl\u00f6ffel Mandelmus (optional)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-6be5b66 animated backInLeft\" id=\"strong-bosbessen-spinazie-smoothie-strong\" data-block-id=\"6be5b66\"><style>.stk-6be5b66 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-6be5b66 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h3 class=\"stk-block-heading__text\"><strong>Heidelbeer-Spinat-Smoothie<\/strong><\/h3><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tasse tiefgefrorene Heidelbeeren<\/li>\n\n\n\n<li>1 Handvoll frischer Spinat<\/li>\n\n\n\n<li>1 Tasse Wasser oder Kokoswasser<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 Tasse griechischer Joghurt<\/li>\n\n\n\n<li>1 Essl\u00f6ffel Leinsamen (optional)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-columns alignwide stk-block-columns stk-block stk-cb24512\" data-block-id=\"cb24512\"><style>.stk-cb24512 {left:41px !important;}.stk-cb24512-column{--stk-columns-spacing:0px !important;}<\/style><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content stk-content-align stk-cb24512-column alignwide\">\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-1718318\" data-v=\"4\" data-block-id=\"1718318\"><style>.stk-1718318 {left:38px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-1718318-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-1718318-inner-blocks\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tipps und Tricks f\u00fcr den perfekten Smoothie<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-88769ea\" id=\"balans-van-smaak-en-textuur\" data-block-id=\"88769ea\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Ausgewogenheit von Geschmack und Textur<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das richtige Gleichgewicht zwischen s\u00fc\u00df, sauer und cremig zu finden, ist entscheidend f\u00fcr einen leckeren Smoothie. Tiefk\u00fchlobst wie Bananen und Mangos sorgen f\u00fcr nat\u00fcrliche S\u00fc\u00dfe, w\u00e4hrend Joghurt und Nussbutter eine cremige Konsistenz verleihen. F\u00fcgen Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzu, um die Aromen aufzufrischen.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-0780372\" id=\"consistentie-aanpassen\" data-block-id=\"0780372\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Konsistenz anpassen<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Konsistenz deines Smoothies ist Geschmackssache. Wenn du einen dickfl\u00fcssigeren Smoothie magst, verwende weniger Fl\u00fcssigkeit oder f\u00fcge eine zus\u00e4tzliche Banane oder etwas Haferflocken hinzu. F\u00fcr einen d\u00fcnnfl\u00fcssigeren Smoothie f\u00fcge mehr Fl\u00fcssigkeit hinzu.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-42d1d5b\" id=\"voorbereiding-en-bewaring\" data-block-id=\"42d1d5b\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Zubereitung und Aufbewahrung<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um Zeit zu sparen, kannst du die Zutaten f\u00fcr deinen Smoothie im Voraus vorbereiten und in Portionen einfrieren. Gib das Obst, das Gem\u00fcse und eventuelle weitere Zutaten in Beutel oder Beh\u00e4lter, sodass du alles, was du brauchst, nur noch in den Mixer geben musst.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-bdffefb\" id=\"probeer-nieuwe-combinaties\" data-block-id=\"bdffefb\"><h3 class=\"stk-block-heading__text\">Probier neue Kombinationen aus<\/h3><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Scheuen Sie sich nicht, mit verschiedenen Kombinationen aus Obst, Gem\u00fcse und weiteren Zutaten zu experimentieren. Probieren Sie doch einmal Avocado f\u00fcr zus\u00e4tzliche Cremigkeit aus oder f\u00fcgen Sie Gew\u00fcrze wie Ingwer oder Kurkuma hinzu, um einen Gesundheitsschub zu erzielen. Die M\u00f6glichkeiten sind endlos!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Smoothies mit Tiefk\u00fchlobst zubereiten<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Smoothies mit Tiefk\u00fchlobst sind eine tolle M\u00f6glichkeit, schnell und einfach eine nahrhafte Mahlzeit oder einen Snack zuzubereiten. Dank des N\u00e4hrwerts, der einfachen Zubereitung und der Verf\u00fcgbarkeit von Tiefk\u00fchlobst kannst du das ganze Jahr \u00fcber eine gro\u00dfe Vielfalt an Geschmacksrichtungen und gesundheitlichen Vorteilen genie\u00dfen. Befolge die einfachen Schritte und Rezepte in diesem Artikel, um deinen eigenen perfekten Smoothie zuzubereiten, und experimentiere mit verschiedenen Kombinationen, um deine ganz pers\u00f6nlichen Lieblingskreationen zu entdecken. Prost auf deine Gesundheit!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">P.S.: Hast du keine Lust, selbst Hand anzulegen? Dann kannst du auch einfach ein <a href=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/de\/smoothies\/\">Smoothiebar mieten<\/a>! Erfahren Sie mehr oder fordern Sie direkt ein Angebot an:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe0a7de2 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button animated backInUp is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/de\/offerte-aanvragen\/\"><span style=\"color: #000000;\" class=\"stk-highlight\">Angebot anfordern<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"74\" src=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/offwhite-smileys-1024x74.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23158\" style=\"width:907px;height:66px\" srcset=\"https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/offwhite-smileys-1024x74.png 1024w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/offwhite-smileys-300x22.png 300w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/offwhite-smileys-768x56.png 768w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/offwhite-smileys-500x36.png 500w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/offwhite-smileys-800x58.png 800w, https:\/\/www.barcompany.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/offwhite-smileys.png 1190w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n<div class=\"has-text-align-left animated fadeInLeft wp-block-post-author wp-duotone-unset-2\"><div class=\"wp-block-post-author__avatar\"><img alt='' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51e9b90cffc15cec7c17950478da9bfc964952f91df95c78cc97514c7f44bc4c?s=96&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/51e9b90cffc15cec7c17950478da9bfc964952f91df95c78cc97514c7f44bc4c?s=192&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-96 photo' height='96' width='96' \/><\/div><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__byline\">Dieser Artikel wurde verfasst von:<\/p><p class=\"wp-block-post-author__name\">Tim Wildenbeest<\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Als Gr\u00fcnder und Mitinhaber der Bar Company schreibt Tim gerne \u00fcber seine Leidenschaften: Cocktails und Kaffee.<\/p><\/div><\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een smoothie met diepvries fruit maken is niet alleen heel makkelijk, maar ook super gezond. 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In de hedendaagse, drukke wereld zoeken mensen naar gemakkelijke en snelle manieren om hun dagelijkse portie groenten en fruit binnen te krijgen. Smoothies zijn een uitstekende oplossing: ze zijn voedzaam, eenvoudig te maken, en kunnen eindeloos worden gevarieerd. Het gebruik van diepvriesfruit maakt dit proces nog eenvoudiger en effici\u00ebnter. In dit artikel bespreken we waarom diepvriesfruit een geweldige keuze is, de voordelen ervan, en geven we een stap-voor-stap gids om de perfecte smoothie te maken. Waarom Kiezen voor Diepvries fruit in je smoothie? 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